Nid lamp desg sy'n pennu p'un a allwch ddiogelu eich llygaid yn effeithiol, ond mae hefyd yn gysylltiedig â'r amgylchedd yr ydych yn astudio ynddo. Cyn belled â bod gan y lamp Bwrdd ddigon o oleuo a bod y tymheredd lliw yn addas, ac mae gan y lamp Bwrdd gysgod golau, dylid ei ddefnyddio'n rhesymol wrth ddarllen i atal golau rhy flin rhag mynd i mewn i'r llygad yn uniongyrchol, na fydd yn achosi gormod o niwed i'r llygad. Mae newyddion wedi adrodd nad yw amddiffyn llygaid yn amddiffyn y llygad, yn bennaf oherwydd bod y farchnad amddiffyn llygaid yn rhy ddryslyd, yn enwedig lampau Bwrdd LED nid oes safonau cenedlaethol gorfodol. Mae llawer o frandiau o dan faner lampau amddiffyn llygaid er mwyn mynd ar drywydd "dim strobe". Cynhyrchu cynhyrchion gydag ansawdd goleuo gwael (rendro lliw isel, unffurfiaeth gwael o oleuo, ac ati). Yn wir, mae cynhyrchion o'r fath yn fwy niweidiol i'r llygaid.
Yn ôl Xu Chunxiang, athro yn labordy allweddol y wladwriaeth Bioelectroneg o Brifysgol southeast: Mae gan lampau amddiffyn llygaid sy'n fflachio amledd uchel beryglon posibl. Po uchaf yw'r amledd, y mwyaf yw'r egni a'r mwyaf yw'r niwed i'r corff dynol. Mae'r henoed, plant a menywod beichiog yn ymbelydredd electromagnetig Mae angen i bobl sy'n sensitif fod yn wyliadwrus wrth ddefnyddio lampau diogelwch llygaid. Ond ar yr un pryd, mae angen ychwanegu y bydd dwyster ymbelydredd electromagnetig yn gostwng yn gyflym wrth i'r pellter gynyddu. Cyn belled â bod y pellter o'r ffynhonnell olau tua 40-50 cm, fel arfer nid oes angen panig. Os oes gennych ffrind sydd am ddisodli'r lamp Bwrdd, byddwn yn argymell defnyddio lampau Bwrdd cyffredin gydag ansawdd goleuo uwch.
